supplementen beter slapen
Gezondheid

Enkele supplementen die je kan nemen om beter te slapen

Slecht kunnen slapen is een vervelend probleem dat overdag tot tal van gevolgen kan leiden: vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verminderd concentratievermogen zijn daarvan slechts enkele voorbeelden. Slecht slapen kan betekenen dat je slecht inslaapt, doorslaapt of te vroeg wakker wordt. Verschillende gewoontes als koffie drinken en smartphonegebruik in de avond kunnen slaapproblemen in de hand […]

theeceremonie
Gezondheid Alternatieve Spiritualiteit Spiritualiteit

Welke plaats neemt thee in in de spirituele beleving in Azië?

Doe met ons mee om meer te weten te komen over de diverse theecultuur in verschillende Aziatische landen. China: het thuisland van thee China is het vroegste land ter wereld dat thee heeft geplant en het oorspronkelijke thuisland van de theecultuur. Dankzij verschillende geografische klimaten hebben Chinezen verschillende soorten thee ontwikkeld met unieke smaken. Hoe […]